《努責現象》

什麼叫“努責現象”，我們都老了，上了年紀不要亂搬、抬重東西。
這個影片的現象叫做「努責現象」
努責現象就是運動時用力憋氣會導致胸腔內壓增高，血壓突然上升，靜脈迴流減少，心臟輸出不足所產生的現象！
這個“27"秒影片值得中老年人重視！量力而行！
個人保健防護很重要！
不論年紀長幼，都盡量不要突然站起或彎腰！

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