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１：敬業樂群，樂善好施。
    ２：你要去尋找生命的感動！你的生命才能找到前進的力量！ 
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請善待你的父母
https://vt.tiktok.com/ZSeT9YmTn/
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大餐吃完覺得好罪惡？沒事沒事，快來點高纖蔬菜清清腸胃，通通排出去！



膳食纖維對人體有諸多好處，包括改善便秘、調整腸內環境、抑制血糖上升、促進排出體內鹽分、降低血液中的膽固醇濃度等。
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長期的運動不足會造成淋巴阻塞，下半身血液循環與淋巴循環不良，多餘水份和老廢棄物無法排出，不只水腫，還會令基礎代謝率下降，變得易胖、易病。日本整形外科醫師大井律子表示，長時間沒有活動身體，是導致循環變糟、水分無法正常代謝，身體水腫的主要原因。​

​

身體缺乏肌肉會造成淋巴結阻塞，血液循環與淋巴循環變糟，因此想疏通淋巴阻塞，將細菌與老廢棄物以及多餘水分排出體外，消除水腫，肌肉是最重要的，透過每天養成習慣活動身體，就能打造不水腫的健康身體​
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【早安健康／蔡經謙報導】2月可能是今年年度最幸福的月份之一，除了長達9天的春節連假之外，在2月底還有228連假可以放，令民眾可以好好地放鬆壓力。不過，緊接而來的3月份卻是2022年上半年少數沒有任何連續假期的月份，再加上連假後待辦事項恐堆積如山，也讓民眾累積了不少壓力。總是因為壓力大導致嘴破個不停嗎？不妨看看有那些天然食物可以幫助調整免疫力吧！
https://www.edh.tw/article/29978
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【早安健康／陳信宏中醫師】阿信醫師最近診間，偶然聽到患者詢問…



『阿信醫師，吃中藥有沒有什麼東西不能吃？』

『茶、螃蟹、糯米、蘿蔔或是竹筍…』
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家屬同意DNR 的隔天，突然又反悔了，只因為律師告訴他們，簽了DNR 就等於「放棄急救」，未來要提告醫師或醫院，就會非常不利。即使我向他們解釋難以避免的急救結果，他們依然堅持，還放話「到時候你們就看著辦！」......
https://www.edh.tw/article/29209
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【早安健康／劉承信醫師】 
頸部淋巴結腫大、脖子腫塊、脖子淋巴結腫塊要看哪科？
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